哺乳階段，因要隨時生產乳汁，媽媽的乳房處於充血狀態，溫度又高，加上乳汁含有豐富的醣類，加速了細菌滋養的速度。思庭國際泌乳諮詢執行長陳思庭提醒，哺乳前後，一定要將寶寶會吸吮的乳頭、乳暈周圍，確實清潔乾淨，避免寶寶沾染細菌，導致口腔感染問題。

哺乳的前置作業：按摩與清潔

成功哺乳，關鍵在於前置作業要做到位！陳思庭老師提到，前置作業以按摩與清潔為主，「媽媽親餵前，要抓準寶寶想要喝奶的時間點，學會辨認寶寶飢餓反應，在寶寶快要醒來，還沒大哭前親餵，有助於含乳的正確，媽媽可以進行乳房按摩，刺激泌乳反應，哺乳更順利。」 

在哺餵前，也別忘記為乳房做好清潔工作，陳思庭老師表示，不僅是乳房，媽媽的雙手也要清洗乾淨，才能確保寶寶吸吮範圍的衛生。 

乳頭清潔不馬虎！哺乳內衣要勤換

媽媽每天必須穿著哺乳內衣，再加上夏日的高溫作用，一整天下來，乳房感到悶熱難耐，內衣也會因汗水而濕透，陳思庭老師指出，乳頭是相當敏感的部位，也是乳汁移出的開口，在哺乳前後養成清潔好習慣，降低寶寶及媽媽本身受到感染的機率。 

此外，哺乳內衣的乾淨與否，也影響著乳頭的衛生，陳思庭老師提到，「乳頭與乳暈皮膚毛囊較密集且突出，一旦沒有清洗乾淨，容易使得乳頭滋生細菌，如又遇上媽媽的免疫力較差，乳頭又有傷口，就可能引發乳腺炎。」提醒使用溢乳墊的媽媽，每4～6小時需更換一次，或是搭配擠乳時替換，也別想著有溢乳墊，忽略哺乳內衣的清潔問題，正逢炎炎夏日，哺乳內衣建議還是每天清洗。 

慎選清潔用品！使用純水清淨棉最安全

確實清潔能保持乳房的乾淨，選對清潔用品，更能保護寶寶的口腔健康。在清潔乳頭或乳暈，建議以純水或可飲用的開水，不需要使用發揮性成分，像是酒精，以免揮發不完全，讓寶寶跟著母乳喝進肚裡。 

來自76年台灣知名醫材品牌CSD中衛的新品牌「W博拭純水清淨棉」，僅添加純水，不含酒精、香精、防腐劑等化學成份，低敏度無刺激，適合所有肌膚使用，使用通過國際紡織協會最高等級認證純棉，以及符合國家濕巾標準，經高溫滅菌，產品潔淨無汙染，不僅能使用於媽媽的乳頭清潔，寶寶的臉部及肌膚擦拭、女性經期私密處的清潔也適用！ 

日本製造，在台灣更通過SGS檢驗，品質安心，為提升媽媽的方便性，及確保商品保持最佳效果，「W博拭純水清淨棉」推出2片入獨立包裝，隨開即用，不易滋生細菌，避免水分蒸發。隨時保持乳房的乾淨，外出哺乳超便利，媽媽安心哺乳、寶寶開心喝奶！

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陳思庭執行長

經歷／無痛乳管鬆動術發明人．博愛醫院物理治療師．多產後護理之家指定哺乳顧問

學歷／慈濟大學物理治療學系學士

文／Tiffany　採訪諮詢／思庭國際泌乳諮詢執行長陳思庭 整理 / LIU

本文轉載自：媽媽寶寶mombaby